0820.562.260 (0,12 €/min)
du lundi au vendredi, de 10h à 19h

Tout savoir sur la marche nordique

Infos COVID-19

Information publiée le lundi 22 juin 2020 (18h50) :

Notre semaine SUN LATINO du 25 juillet au 1er août 2020 est MAINTENUE. 200 participants attendus. Notre séjour sera bien sûr respectueux des règles sanitaires de la phase 3 du déconfinement :

– Cours de danse en couple et soirées dansantes : ils ont été autorisés par le Ministère des Sports le 22 juin 2020 (source: Fédération Française de Danse) et des mesures sanitaires seront mises en place : distance entre chaque couple, cours et soirées de danse en extérieur,…

– Autres activités (yoga, golf, kitesurf, théâtre d’impro, vélo,…): un léger protocole sanitaire est possible sur chaque activité. Prévoyez, par exemple, de venir avec votre serviette ou votre tapis pour le yoga.

Toutes ces adaptations seront précisément décrites sur notre site le 15 juillet 2020.

  • Présentation

    La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
    Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.
     
    Qui peut pratiquer ?
    Tout le monde : de l’adolescent au retraité
     
    Origine de la marche nordique
    La marche nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970. Inspirée des disciplines nordiques telles que le ski de fond, cette pratique recensait en 2009 plus de 8 millions de pratiquants.
     
    Intérêts de la marche nordique ?
    – tonifier le corps
    – fortifier les os
    – aider à l’amincissement
    – rencontrer de nouvelles personnes. C’est un sport est très convivial

  • Liens utiles

    Où pratiquer : 1800 clubs de sport propose ce sport
    Evènements : des dizaines d’évènements ont lieu chaque année en France

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